DER EROTISCHE WOCHENPLAN - TEIL 1
MONTAG UND DIENSTAG
Immer nur Sex am Abend? Langweilig! Immer nur Sex am Wochenende? Todlangweilig!! Bringt neuen Pepp in euer Sexleben. Probiert neues aus. Schon SM ausprobiert? Nein? Ja dann wird es endlich Zeit. Schon einmal Sex im Auto gehabt? Nein? Dann probiert es aus. Schon einmal einen Swinger Club besucht? Nein, dann macht es heute. Ausbrechen aus dem Sex Trott. Machen was man schon immer einmal ausprobieren wollte. Hier Tipps wie eine Sex Woche aussehen könnte.
MONTAG: Was ich schon immer einmal machen wollte…….
Packe die Gelegenheit beim Schopf! Sicher gibt es da einige Dinge die du schon lange einmal mit deiner Partnerin oder deinem Partner ausprobieren wolltest aber du hast es noch nie getraut zu sagen bzw. zu fragen. Heute ist eine solche Gelegenheit! Mach dir vielleicht im Vorfeld schon einmal Gedanken, was bei dir auf deiner Wunsch-Sex-Liste ganz oben steht. Vielleicht stehst du auf leichte SM Spielchen, vielleicht wolltest du schon immer einmal Sex an einem ganz bestimmten Ort oder du träumst von einem flotten Dreier? ………dann sprich es heute an!
Damit dieser Montag nicht ein „verlorener“ Sex Montag wird macht im Vorfeld ab, das ihr euer Gespräch bei einem Nachtessen, zu Hause, bei Kerzenlicht, führt, so wie bei einem ersten Date. Tauscht beim Essen Komplimente aus und zwar solche, die euch erregen und anmachen. Berührt und küsst euch zärtlich. Diesen ersten Tag beginnt ihr schön langsam, das ist euer Einstiegs Tag. Macht euch durch Worte und Berührungen so richtig an, aber heute passiert gar nichts. Ihr geht aufgegeilt ins Bett.
DIENSTAG: Erotische Massage
Heute massiert ihr euch gegenseitig mit einem aphrodisierenden Massageöl. Da gibt es eine grosse Auswahl. Achtet aber darauf, dass es ein qualitativ hochstehendes Öl ist (z.B. Sesamöl, Mandelöl, Kokosöl etc.) und auch hautfreundlich und, GANZ WICHTIG: Für den Intimbericht kein Öl verwenden sondern Gleitmittel auf Wasserbasis und beim Massieren Druck auf die Wirbelsäule und im Bereich der Nieren unbedingt vermeiden.
Es gibt nichts Erregenderes als eine sinnliche Körpermassage. Eine erotische Massage entspannt Körper und Geist und man kann sich voll und ganz auf die sinnlichen und erregenden Berührungen einlassen. Wichtig ist, dass man bequem liegt und der Raum angenehm warm ist (idealerweise bis ca. 25 Grad C) damit die Muskeln auch schön entspannt sind. Man kann, um den Raum noch intimer zu gestalten, eine Duftkerze oder auch Räucherstäbchen anzünden. Selbstverständlich kann man auch eine passende Hintergrund Musik abspielen. Schafft euch einen Ort, wo ihr auch der Sinnlichkeit so richtig hingegeben könnt. Ganz wichtig auch, achtet darauf, dass eure Hände bei der Massage warm sind damit eure Partnerin euer Partner nicht erschrickt.
Am besten legt sich deine Partnerin oder dein Partner auf den Bauch. Diese Lage ist besonders entspannend. Ich empfehle euch die Klassische Massage aber selbstverständlich könnt ihr sämtliche Massagetechniken und Abwandlungen der Klassischen Massage oder der Ayurveda Massage in die Partnermassage einfliessen. Vielleicht besucht ihr ja auch einmal einen Massagekurs.
Du beginnst am besten mit den Füssen, massierst weiter über das Gesäss, den Rücken, Schultern, entlang der Arme bis zu den Fingerspitzen hin.
Wenn du spürst, deine Partnerin, dein Partner ist schon richtig entspannt und ich denke durch die Berührungen auch schon leicht erregt, führst du mit deiner Massage in der erogenen Zone weiter. Viele erregt das massieren der Beine, der Innenseite der Oberschenkel Richtung Gesäss. Bleibe also ruhig mit deinen Berührungen an diesen Stellungen. Dann könnt ihr eure Partnerin, euren Partner sanft auf den Rücken drehen und anfangen, den Intimbereich mit Gleitgel zu verwöhnen. Ihr könnt selbstverständlich auch eure Zunge in die Intimmassage einbringen.
Ich bin sicher, nachdem ihr euch so richtig schön massiert habt, wollt ihr nur noch eins…………
Viel Vergnügen!!
Nàchstes mal schauen wir an, was ihr am Mittwoch und Donnerstag so alles unternehmen könnt um euren Sexalltag „aufzupeppen“.
Eure Conny
