TIPPS FÜR DAS "ERSTE MAL" MIT MEINEM NEUEN PARTNERd

Jetzt kommt sie wieder, diese wunderbare Zeit wo man sich nicht mehr hinter den vier eigenen Wänden versteckt sondern sich wieder ganz aktiv draussen bewegt. Sei es beim Treffen mit Freunden draussen am See, Fluss oder im Schwimmbad. Vielleicht sitzt man auch draussen in einem kleinen Gartenrestaurant bei einem Gläschen Rosé oder man ist sportlich und macht mit den Rollerblades seine Runden. Jetzt im Frühling und auch im Sommer bieten sich für alle Singles gute Möglichkeiten, das Alleinsein zu beenden.

Jeder der schon einmal eine Zeit alleine gewesen war weiss, wie schwierig das „erste Mal“ sein kann. Da kann man noch so viele Erfahrungen haben aber sich auf jemanden Neuen sexuell einzulassen, ist ab und zu gar nicht zu einfach. Gerade wenn man vielleicht älter als zwanzig ist, hat man so seine gewisse Vorstellungen und Vorlieben wie „etwas von statten gehen sollte“. Das Aussehen kann man eingrenzen aber nur beim Geruch zum Beispiel fängt es schon an. Bei mir zum Beispiel ist der Körpergeruch meines Gegenübers ganz wichtig. Da meine ich natürlich nicht, dass jemand eine Woche nicht mehr geduscht hat sondern jeder Mensch hat seinen eigenen, ganz persönlichen Geruch. Bei mir ist das oft eine grosse Hemmschwelle.

Hier ein paar kleine, ich hoffe für euch wertvolle Tipps, wie aus dem „erste Mal“ ein „zweites, drittes Mal“ oder wer weiss für immer werden kann.

Du hast jemanden kennengelernt, der dich anscheinend optisch schon einmal angesprochen hat. Ein wichtiger Schritt ist getan. Nun geht es also an den zweiten, wichtigen Schritt, du möchtest mit deinem/deiner Auserwählten Sex oder schöner gesagt, Nähe. Wir sprechen hier also nicht von einem One Night Stand, von dem man oft am nächsten Tag gar nichts mehr weiss weil man schon so „verladen“ war sondern von einem Treffen, von dem man hofft, das noch weitere folgen.

1. Habe keine Erwartungen

Am Anfang ist alles noch neu, viele machen oft den Fehler, den neuen mit dem letzten Partner zu vergleichen. Das erste Mal ist in den meisten Fällen ein „sich kennenlernen“ ein sich beschnuppern. Jeder möchte nicht gleich mit der Türe ins Haus fallen. Gibt sich vielleicht etwas bedeckt. Bitte gebt einander die Zeit, euch kennenzulernen. Baut Vertrauen auf. Es kann sein, dass man von allem Anfang an ein super eingespieltes Team ist, dann habt ihr Glück gehabt, aber in den meisten Fällen brauchen wir Zeit uns genauer bzw. besser kennenzulernen. Erwartungen zu stellen baut einen Druck auf. An sich selber aber auch an sein Gegenüber. Also, lasst es sein! Auch wenn das „erste Mal“ nicht so gut gelaufen ist, das nächste Mal wird es besser. Und, der Orgasmus sollte beim „ersten Mal“ zweitranging sein. Wenn das Drumherum alles stimmt oder schon einmal sehr vielversprechend zu sein scheint, dann nicht aufgeben. Ein erster, wichtiger Schritt zum Erfolg ist getan.

2. Zweifle nicht an deiner Attraktivität

Das geht vor allem uns Frauen an. Wir haben immer das Gefühl, wir seien zu dick oder allgemein unattraktiv. Viele Frauen haben so ihre Problemzonen die sie nicht schön finden und verunsichern sich aber damit, Männer haben sie auch nur können sie damit besser umgehen oder nehmen sie einfach als eine Tatsache hin, die jetzt nicht zu ändern ist. Frauen, die ein gesundes Selbstvertrauen haben, können damit besser umgehen.

Kleiner Tipp: Wer sich körperlich fit hält entwickelt ein besseres Körpergefühl. Ein schönes Dessous hilft oft auch, ein besseres Selbstwertgefühl zu schaffen. Wenn man sich selber akzeptiert, wie man ist, sich schön findet, dann strahlt man das auch aus und geht mit „vollem Elan“ an die Sache.

3. Die richtige Kommunikation ist wichtig

Damit sind Komplimente gemeint. Das beginnt beim Ausziehen. Ein einfaches „Wow“, kann oft genügen, dass Selbstwertgefühl bei der Frau wie auch beim Mann zu steigern. Ein bewundernder Blick sagt oft auch mehr als tausend Worte. Schöne, antörnende Worte sind beim Sex immer sehr willkommen und geben Hinweise, ob man etwas gerade sehr gerne mag oder nicht. Man kennt die Vorlieben des Gegenübers noch nicht, weiss nicht was ihn wirklich antörnt, man muss sich erst langsam herantasten. Dies kann mit Worten geschehen aber auch durch Laute. Wenn Frau oder Mann etwas gefällt, kann man das durch ein lustvolles Stöhnen zeigen. Es gibt Sicherheit zu wissen, dass man „auf dem richtigen“ Weg ist.

Frauen aufgepasst! Bitte keine Fakes! Gerade wenn man jemanden neues kennengelernt hat, kann „Mann“ ihn richtig „einarbeiten“, ihm zeigen, wie sie einen Orgasmus bekommen. Einen Orgasmus vorspielen nur weil man denkt, dass er das geil findet ist das dümmste das „Frau“ machen kann. Wie soll ein Partner wissen, wie er seiner Partnerin einen soliden Orgasmus beschert, wenn sie ihn auf eine ganz falsche Fährte führt.

Männer aufgepasst: Es gibt Frauen, und das sind nicht wenige, die kommen nur wenn „Mann“ Hand anlegt. Das wird von den Frauen nicht immer kommuniziert weil sie denken, das ist doch nicht normal. Ist es aber. Also Schwanz rein, Schwanz raus beschert nicht allen Frauen einen Orgasmus. Was aber nicht heisst, dass sie den Schwanz nicht geil finden oder die Handlung an sich. Man erreicht damit einfach nicht den „richtigen Punkt“.

4. Peinliche Momente können passieren, mach etwas Lustiges daraus

Mit einem neuen Partner zusammen zu sein, birgt oft auch so seine Gefahren. Zum Beispiel führt die BH Öffnung zu Problemen. Da ist man so richtig geil und macht sich an den BH ran und die Öffnung klemmt. Jetzt sollte „Mann“ cool bleiben und bemerken "ich bin etwas aus der Übung" und die Frau sollte ihn nicht stundenlang probieren lassen sondern könnte ihn mit einem Lächeln auf dem Gesicht entgegnen, „ich bin halt nicht zu schnell zu knacken“……… Wie so oft im Leben, mit Humor entschärft man viele Situationen und es erleichtert ungemein…

Etwas für die Männer: Mit Humor kann man Frauen am leichtesten verführen, denn die meisten Frauen lachen gerne, bevor sie anfangen zu küssen. Jerry Lewis

5. Lass dich fallen und alles geht (fast) von alleine

Um den Sex wirklich geniessen zu können ist eine der besten Voraussetzungen, sich fallen zu lassen. Das können Männer manchmal ein bisschen besser als wir Frauen. Wir haben oft Gedanken wie:

- bin ich zu dick

- gefalle ich ihm

- rieche ich gut

- sind meine Brüste nicht zu klein

Diese hindern uns, sich gehen zu lassen.

Ich weiss gar nicht so recht, gibt es Männer die denken:

- ist mein Schwanz zu klein / gross

- habe ich Mundgeruch

- ist mein Bauch zu gross

An alle Männer, die das jetzt lesen, bitte schreibt mir was euch so alles durch den Kopf geht bzw. geht euch überhaupt etwas durch den Kopf, beim „ersten Mal“ meine ich natürlich ;)

Ich muss es an dieser Stelle ja nicht explizit ausführen, solche Gedanken sind absolute Lustkiller!

Versucht euch dem Moment hinzugeben, euch zu entspannen und die Kontrolle abzugeben. Zu intensives Nachdenken hat im Bett nichts verloren. Versucht mit „schönen“ Worten, mit Streicheleinheiten, Massagen euch auf den Moment einzustimmen.

6. Akrobatik ist nicht jedermann/frau’s Sache…

Wir kennen sie ja alle die Porno "moves", Bondage-Spielchen, Tantra- und Kamasutra Stellungen. Das Peitschenschlagen und was weiss ich noch alles. Solltet ihr auf solche Vorlieben stehen, dann bitte nicht beim ersten Mal zeigen, was ihr alles drauf habt. „Mann“ aber auch „Frau“ könnte man mit solchen „Sondereinlagen“ erschrecken und in die Flucht schlagen! Langsam herausfinden, auf was man steht und was man in Zukunft als Supplement noch alles ins Sexleben einbringen kann.

Vielleicht sind meine Tipps hilfreich für euch. Was ich euch aber auf alle Fälle auf den Weg mitgeben möchte ist, guter Sex bedeutet für jeden etwas anderes. Gemeinsam gilt es herauszufinden, wie ich für meine Beziehung, Partnerschaft, guten, geilen, befriedigenden Sex definiere und gestalte.

Viel Vergnügen beim Herausfinden!

Eure Conny